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    バレンタインネイル // ピンク×ツイード柄×ラメ

    • 2015.01.25 Sunday
    • 23:12


    先月シンプルネイルだった反動と、

    バレンタインに向けてピンクとチョコレートカラーを使いたかった!

    ピンクとチョコレートカラーを使いたいってだけ決めて、いざネイルサロンへ。

    冬だしツイード柄にしちゃう?

    肌の色にあわせて濃い目ピンクと、チョコレートカラーでツイード柄に。

    アクセントでラメを使ってストーンで薬指だけリボンをのっけました。
     

    NTT東日本関東病院 タニタ食堂 // 2015.1.20

    • 2015.01.21 Wednesday
    • 12:08
    昨日は今年初のタニタ食堂へ。

    タニタ食堂

    今日はこれで472kcal!!!

    タニタ食堂

    豚肉のパン粉焼き

    「揚げ」じゃなくて「焼き」にした分、チーズでボリューム感をカバー。

    トマトも効いてて美味しかった!


    タニタ食堂

    ブロッコリーのかにあんかけ

    若干冷えすぎなのとラップしてた跡があったのが残念。

    ブロッコリーがたくさん食べれて嬉しい。


    タニタ食堂

    三つ葉とほうれんそうの和え物

    美味しいけど、いつもながらもやしの存在感が・・・?

    和え物が一品あると落ち着きます。


    タニタ食堂

    千切り野菜のホットスープ

    スタンダードなコンソメ系スープ。

    具は人参、キャベツなど。



    ごちそうさまでした!

    やっぱり痩せたい、2015年

    • 2015.01.03 Saturday
    • 23:10
    2015年の目標、ありふれた目標ではありますが、マイナス5kg!!!

    2014年は、2013年からのマックスデブからマイナス10kgに成功したんだから、

    マイナス5kgは決して不可能な数字じゃないハズ・・・。


    餅

    2014〜2015年の年越しは珍しく実家で過ごしたんですが、

    実に素朴におせちとお雑煮ばかりの三が日を過ごしました。

    が!

    身体を動かしてないから、お餅を1個だけにするっていう涙ぐましい努力?をしてました。

    お餅大好きなんですけどね〜〜〜。

    許されるなら2個でも3個でも食べたかったんですけどね〜〜〜。


    実家で過ごすと手料理っていいな〜ってしみじみ感じます。

    主食・副菜・汁物のバランスがしっかりとれてて和食中心。

    一人暮らしだと手料理する機会がガクンと減るけど、今年はちゃんとお料理したいです。

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